Journal de RJAD, 23 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 novembre 2021
89 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 14 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 novembre 2021:
2296 kcal Gras: 69,26g | Prot: 73,70g | Glu: 329,68g.   Petit Déjeuner: Jumbo Sinaasappel Drink, Jumbo Magere Franse Kwark, Jumbo Crunchy Muesli Appel Rozijn. Déjeuner: Jumbo Extra Jam Aardbeien, Pannenkoeken, AH Schouderham, Jumbo Jong Belegen Kaas 48+, Gebakken Ei, Becel Light, AH Basic Wit Brood. Dîner: AH Voorgegaarde Gepaneerde Kipburger, AH Barbecue Krieltjes, AH Witte Bonen in Tomatensaus. Snacks/Autre: Jumbo Taaitaai, Amaizin Natural Corn Chips, Delicata Pure Chocolade 75%, AH Strooigoed. plus...
Perdant 7,4 kg par Semaine



     
 

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