Journal de pedrodias1973, 23 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 novembre 2021
83,7 kg Perdu jusqu'à présent: 8,8 kg.    Reste à parcourir: 4,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 novembre 2021:
1443 kcal Gras: 62,24g | Prot: 88,86g | Glu: 150,52g.   Petit Déjeuner: A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Prozis Pancake Nutchoc . Déjeuner: a Marmita Perna Frango Assada à Portuguesa com Arroz. Dîner: McDonald's Sundae Natura, KFC Hot Wings, KFC Batatas Fritas Media, KFC Krunch . Snacks/Autre: Pingo Doce Bran Flakes, Milbona Skyr, Amendoins Secos Torrados sem Sal. plus...
2798 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 3,9 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de pedrodias1973


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