Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 novembre 2021
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59,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1947 kcal
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Gras: 45,87g | Prot: 160,45g | Glu: 233,47g.
Petit Déjeuner: Лента Хлопья Овсяные не Требующие Варки , Творог (Обезжиренный), Яйцо (Целое). Déjeuner: King Protein Сывороточный Изолят, Троекурово Грудка Куриная, Рис, Зеленая Фасоль (Замороженная). Dîner: Гречка, King Protein Сывороточный Изолят, Троекурово Грудка Куриная, Зеленая Фасоль (Замороженная). Snacks/Autre: Арахис, Яблоко. plus...
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2162 kcal
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Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 2 heures et 48 minutes, Repos - 15 heures et 12 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
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Perdant 10,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Giren55
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