Journal de Valkemi, 24 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 novembre 2021
84,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 6,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 24 novembre 2021:
1979 kcal Gras: 53,67g | Prot: 73,99g | Glu: 141,73g.   Petit Déjeuner: Bananas, Tangerines (Mandarin Oranges), V8 Original. Déjeuner: Tea with Skimmed Milk, White Bread, Bacon. Dîner: Heinz Garlic Aioli, Mixed Salad Greens, Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots, Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled), Rump Steak. Snacks/Autre: Red Table Wine, Red Table Wine, Cadbury Drinking Chocolate, Coffee, Tea with Skimmed Milk, Beer. plus...
2482 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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