Journal de ryskina1981, 24 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 novembre 2021
74,2 kg Perdu jusqu'à présent: 40,4 kg.    Reste à parcourir: 5,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 24 novembre 2021:
1948 kcal Gras: 102,39g | Prot: 115,13g | Glu: 132,61g.   Petit Déjeuner: Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Капучино, Яйцо, Творог 5%, ВкусВилл Буррата с Соусом Песто, Простоквашино Сметана 15%, Малиновое Варенье. Déjeuner: Оливковое Масло, Хохланд Творожный Сыр, Свекла Вареная, Азбука Вкуса Язык Говяжий Отварной. Snacks/Autre: ВкусВилл Сэндвич Роллс Курицей Кабачком и Соусом Песто, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Snaq Fabriq Coco Coconut, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Груша, Ёбатон Печенье Вкус Кокос. plus...
2349 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de ryskina1981


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