Journal de kalell, 24 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 novembre 2021
80,8 kg Perdu jusqu'à présent: 30,2 kg.    Reste à parcourir: 7,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 24 novembre 2021:
1627 kcal Gras: 40,24g | Prot: 152,45g | Glu: 156,96g.   Petit Déjeuner: Bulk Powders Avena Istantanea senza Glutine, Bulk Powders Pure Whey Protein Vanilla. Déjeuner: Milk Crema Dessert alla Vaniglia, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagioli Borlotti, Zucca. Dîner: Patata Bollita, Parmigiano (Grattugiato), Selex Piselli Fini, Olio Extra Vergine di Oliva, Albume d'uovo. Snacks/Autre: Nutella Nutella, Carote, Fage Yogurt Greco Total 0%, Milk Crema Dessert alla Vaniglia. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine





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