Journal de Helene! bergi, 24 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 novembre 2021
62,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 5,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 24 novembre 2021:
1667 kcal Gras: 71,08g | Prot: 146,75g | Glu: 105,30g.   Petit Déjeuner: Zirkulin Flohsamenschalen, Aldi Haferflocken, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Vly Barista aus Erbsenprotein, DM Bio Mandelmus Weiß. Déjeuner: Putenschinken, Gekochtes Ei, Alnatura Quinoa, Brokkoli. Goûter: Putenbrust Fleisch, Milbona Körniger Frischkäse Light. Dîner: Ponnath Delikatess Putenschinken, Avocado, Olivenöl, Bonduelle Gold Mais, Gurke (mit Schale), Thunfisch in Wasser (Konserviert). plus...
200 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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