Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 novembre 2021
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82,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 25,2 kg.
Reste à parcourir: 9,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2207 kcal
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Gras: 97,08g | Prot: 88,36g | Glu: 193,10g.
Petit Déjeuner: Peak Whey Protein, Mandarine, Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Alpro Soya Mandelmilch, Kölln Haferflocken, Papaya. Déjeuner: Grafschafter Rübenkraut, Philadelphia Balance, Aldi Rote Paprika, Gouda, Ja! Weizenmehl, K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett, Sonnenblumenöl, Ei. Dîner: Basilikum, Philadelphia Balance, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot. Snacks/Autre: Geröstete Gemischte Nüsse, Weißwein, Fair Dunkle Schweizer Bio-Schokolade 70%. plus...
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2121 kcal
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Exercice:
Dormir - 6 heures et 30 minutes, Repos - 16 heures et 20 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 10 minutes. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Fritzlore
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