Journal de Vampy696, 24 nov. 21

wie frustrierend...statt das im Urlaub angefutterte Kilo los zu werden, nehm ich zu. Wahrscheinlich weil ich den Sport gestartet habe...zumindest bin ich mir keiner Schuld bewusst.

80 kg Perdu jusqu'à présent: 48 kg.    Reste à parcourir: 16 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

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993 kcal

Gras: 18,20g | Prot: 125,95g | Glu: 70,82g.   Petit Déjeuner: K-Classic Salami 1A, Wasa Roggen Dünn. Déjeuner: BioBio Tomaten-Gemüse Mix, Aubergine, Spitzpaprika, Edeka Bio Garnelen. Dîner: K-Classic Salami 1A, Milbona Magerquark, Symphonie Erdbeere Konfitüre Extra, Wasa Vollkorn. Snacks/Autre: Mohn preiselbeer plätzchen, Zuivelhoeve Duo High Protein. plus...

504 kcal

Exercice: Yoga - 1 heure et 3 minutes, Samsung Health - 22 heures et 57 minutes. plus...