Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 novembre 2021
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86 kg
Perdu jusqu'à présent: 17 kg.
Reste à parcourir: 21 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3005 kcal
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Gras: 68,38g | Prot: 129,50g | Glu: 239,96g.
Petit Déjeuner: Молоко Нашей Дойки Молоко 3,4%, Alpen Gold Max Fun Взрывная Карамель, Мармелад, Печенье, Яйцо-Пашот, Первым Делом Сервелат Праздничный, Сыр Тильзитер, Геркулес Хлеб Зерновой. Déjeuner: Филе Индейки, Лаваш. Dîner: Виски, Coca-Cola Кола, Запеченная или Жаренная Рыба, Светлое Пиво, Первым Делом Сервелат Праздничный, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Филе Индейки. Snacks/Autre: Лук, Морковь, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Простой Йогурт, Сухие Семена Чиа. plus...
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2501 kcal
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Exercice:
Natation (Modérée) - 45 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de jxo
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