Journal de JShiJ, 24 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 novembre 2021
53,6 kg Perdu jusqu'à présent: 3,2 kg.    Reste à parcourir: 1,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 24 novembre 2021:
1214 kcal Gras: 54,99g | Prot: 61,25g | Glu: 117,17g.   Petit Déjeuner: Хлеб, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Déjeuner: Штолле Пирог с Яблоком , Кофе (из Молотых Зерен), Куриный Фарш, Гречка Отварная. Snacks/Autre: Б.Ю. Александров Сырок Глазированный Картошка, Штолле Пирог с Капустой, Штолле Пирог с Яблоком , Любятово Галеты Классические. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine



     
 

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