Journal de zhenechka.1602, 24 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 novembre 2021
120,9 kg Perdu jusqu'à présent: 5,8 kg.    Reste à parcourir: 2,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 24 novembre 2021:
2295 kcal Gras: 69,18g | Prot: 74,09g | Glu: 338,32g.   Petit Déjeuner: Essen Конфета Tira, Карусель Хлеб Советский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебный Дом Пряники Шоколадные Узоры, Макароны Отварные, Омлет с Молоком, Чай с Лимоном и Сахаром. Déjeuner: Карусель Хлеб Советский, Чай с Лимоном и Сахаром, Плов с Курицей ПЕА, Фикс Прайс Протеиновый Батончик. Dîner: Карусель Хлеб Советский, Essen Конфета Tira, Чай с Лимоном и Сахаром, Хлебный Дом Пряники Шоколадные Узоры, Салат из Картофеля, Горошка, Соленого Огурца с Маслом ПЕА. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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