Journal de Anaevagio, 24 nov. 21

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 novembre 2021

61,0 kg Perdu jusqu'à présent: 6,6 kg. Reste à parcourir: 4,3 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 24 novembre 2021:

1169 kcal

Gras: 50,12g | Prot: 80,38g | Glu: 70,82g. Petit Déjeuner: 310 Nutrition 310 Salted Caramel Shake, Coffee with Milk. Déjeuner: Aquafina Water (16.9 oz), Swiss Cheese , Aldi Deli Sliced Honey Ham, Citterio Genoa Salame, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Tomatoes, Mixed Salad Greens, Farm Boy Lemon Garlic Dressing. Dîner: KFC Extra Crispy Tenders. Snacks/Autre: Yellow Tail Chardonnay. plus...

1645 kcal

Exercice: Cuisiner - 2 heures et 30 minutes, Repos - 13 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

Perdant 3,2 kg par Semaine

3 supporteurs Encourager

Commentaires

nice

24 nov. 21 par le membre: ridemariel


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