Journal de Ayu_rahayuu30, 24 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 novembre 2021
61,5 kg Perdu jusqu'à présent: 6,5 kg.    Reste à parcourir: 7,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 24 novembre 2021:
1365 kcal Gras: 55,09g | Prot: 41,19g | Glu: 180,11g.   Petit Déjeuner: Tempe, Tahu Kukus, Tumis Kangkung, Nasi Putih, Donat Dilapisi Gula. Déjeuner: Mie Sedaap Mie Goreng, Tahu, Tempe, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Dîner: Putih Telur Matang, Nasi Putih. Snacks/Autre: Pisang Molen, Ote-ote. plus...
Prenant 0,1 kg par Semaine



     
 

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