Journal de Katiaromao, 24 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 novembre 2021
80,8 kg Perdu jusqu'à présent: 6 kg.    Reste à parcourir: 20,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 24 novembre 2021:
1163 kcal Gras: 65,82g | Prot: 57,33g | Glu: 87,97g.   Déjeuner: Alface, Sadia Mortadela Defumada, Azeite de Oliva, Ovo Mexido, Jasmine Gergelim Branco Natural, Nutrella Pão 100% Integral Grãos e Castanhas. Dîner: Arroz Integral (Médio, Cozido), Sardinhas em Óleo (Enlatado), Azeite de Oliva, In Natura Tomate, Quero Milho Verde, Jasmine Gergelim Branco Natural. Snacks/Autre: Mamão, Mexerica. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine



     
 

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