Journal de Thinout Thestuffin, 24 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 novembre 2021
79,5 kg Perdu jusqu'à présent: 4,4 kg.    Reste à parcourir: 7,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 24 novembre 2021:
1366 kcal Gras: 96,92g | Prot: 95,50g | Glu: 37,17g.   Petit Déjeuner: Coffee with Cream. Déjeuner: Coconut Oil, Cracker Barrel Cheddar Cheese, Cock Brand Sweet Chili Sauce, Cooked Cauliflower (from Fresh), Chicken Thigh, The Laughing Cow Cheese, Piller's Pepperoni Stick. Dîner: Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Chicken Thigh, Garlic, Cooked Asparagus (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Green Sweet Pepper. Snacks/Autre: Philadelphia Cream Cheese Original, Celery. plus...
Perdant 1,9 kg par Semaine



     
 

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