Journal de marcie99, 24 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 novembre 2021
140,6 kg Perdu jusqu'à présent: 2,3 kg.    Reste à parcourir: 22,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 24 novembre 2021:
1771 kcal Gras: 91,73g | Prot: 75,85g | Glu: 161,63g.   Petit Déjeuner: Coffee, Rogers Demerara Sugar, Dairyland Coffee Cream. Déjeuner: Skotidakis Feta Cheese, Spinach, Earthbound Farm Romaine, Celery, Cucumber (with Peel), Red Sweet Pepper, Green Giant Sugar Snap Peas, Pickles, Newman's Own Lighten Up Thai Sesame Dressing. Dîner: Yellow Summer Squash, Brown Rice, Yellow Sweet Peppers , Great Value Seasoned Potato Wedges, Chicken Thigh. Snacks/Autre: Green Olives, Cracker Barrel Marble Cheese Slices, Cream Cheese, Olympic Garlic Sausage, Pickles, Piller's Pepperoni Stick, Celery, Triscuit Original Thin Crisps, The Snack Factory Pretzel Crisps - Original, Boiled Egg. plus...
3548 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,1 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de marcie99


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