Journal de oseck, 24 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 novembre 2021
61 kg Perdu jusqu'à présent: 10,5 kg.    Reste à parcourir: 6,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 24 novembre 2021:
964 kcal Gras: 34,07g | Prot: 41,86g | Glu: 118,05g.   Petit Déjeuner: Nescafe Dolce Gusto Latte Macchiato, Сахар, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Чай с Сахаром, Fazer Хлеб Подовый, Олег Сирота Сыр Губернаторский. Déjeuner: Сваренное Вкрутую Яйцо, Лента Дорадо Запечённая, Огурец (с Кожурой), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dîner: Грабли Суп Грибной с Шампиньонами, Простоквашино Сметана 15%. plus...
2266 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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