Journal de Катя Пржевальская, 24 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 novembre 2021
55,8 kg Perdu jusqu'à présent: 6,2 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 24 novembre 2021:
1159 kcal Gras: 47,81g | Prot: 54,76g | Glu: 118,74g.   Petit Déjeuner: Dunkin' Donuts Пончик, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кунгурский Творог Мягкий Клубника. Déjeuner: Олейна Подсолнечное Масло , Сладкий Красный Перец, Куриные Грудки (Жареные), Макфа Гречневая Лапша . Snacks/Autre: Chikalab Chika Biscuit Danish Biscuit. plus...
304 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 10 minutes, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 10 minutes, Apple Health - 22 heures et 40 minutes. plus...
Perdant 1,3 kg par Semaine



     
 

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