Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 novembre 2021
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80,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,8 kg.
Reste à parcourir: 20,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1173 kcal
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Gras: 44,98g | Prot: 54,50g | Glu: 138,44g.
Petit Déjeuner: Donat Dilapisi Coklat, Risoles, Pangsit Goreng. Déjeuner: Perkedel Jagung, Ikan Asin, Pepaya Muda, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Dîner: Perkedel Jagung, Ikan Asin, Pepaya Muda, Kacang Panjang Hijau Dimasak dengan Saus Jamur, Nasi Putih. Snacks/Autre: Bakso Ayam, Selai Kacang Halus (dengan Garam), Gula. plus...
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2296 kcal
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Exercice:
Moto d'équitation - 30 minutes, Douche - 10 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure, Repos - 14 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Indrie93
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