Journal de danesdeova, 25 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 novembre 2021
74,4 kg Perdu jusqu'à présent: 5,4 kg.    Reste à parcourir: 4,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 25 novembre 2021:
1377 kcal Gras: 51,40g | Prot: 90,38g | Glu: 143,85g.   Petit Déjeuner: Sawi Dimasak (dari Segar), Saus Barbekyu, Saus Tomat, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Mayones, Tortilla, Pepaya. Déjeuner: Kangkung, Haverjoy Havermout Rolled Oat, Kikkoman BBQ Sauce, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging). Dîner: Saus Tiram, Telur, Haverjoy Havermout Rolled Oat, Tahu. Snacks/Autre: Ashitaki Mug Cake Cokelat, Pepaya. plus...
Perdant 1,1 kg par Semaine



     
 

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