Journal de IngW@r, 25 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 novembre 2021
92,1 kg Perdu jusqu'à présent: 32,9 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 25 novembre 2021:
2155 kcal Gras: 52,47g | Prot: 176,24g | Glu: 239,04g.   Petit Déjeuner: Мааг Изюм Кишмиш, Вологодское Яйцо, Иней Говядина Отборная, Огурец (с Кожурой), Кашка 28.09, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%. Déjeuner: Курьи Маффины 22.11, Куськукусь 24.11. Dîner: Русское Море Палочки с Мясом Краба, Булгур (Вареный), Курье Мяско 24.11. Snacks/Autre: Everyday Батончик-Мюсли с Орехами и Мёдом, Do4a Lab Мицелярный Казеин. plus...
Perdant 1,8 kg par Semaine



     
 

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