Journal de Jan1977!, 24 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 novembre 2021
68,5 kg Perdu jusqu'à présent: 15,6 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 24 novembre 2021:
1251 kcal Gras: 24,78g | Prot: 133,93g | Glu: 126,09g.   Petit Déjeuner: Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen). Déjeuner: Lidl Kasseler Lachs, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut. Dîner: Wirsing, Lidl Fettreduziertes Rinderhackfleisch. Snacks/Autre: Milsani High Protein Pudding Schoko, Ananas, K-Classic High Protein Pudding Grieß. plus...
3218 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine



     
 

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