Journal de knopohka2160, 25 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 novembre 2021
56,8 kg Perdu jusqu'à présent: 15,2 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 25 novembre 2021:
1711 kcal Gras: 66,33g | Prot: 122,50g | Glu: 163,68g.   Petit Déjeuner: Му-У Молоко 1,5%, Мандарины, Красная Цена Сгущёнка с Сахаром 1%, Оладушки 25.11.21, Овощные Оладьи 23.11.21, Пружаны Сыр Армель, Яйцо. Déjeuner: Му-У Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Му-У Молоко 1,5%, Fish House Сардина Атлантическая Натуральная, Останкино Блинчики с Печенью, Простоквашино Сметана 10%, Дайкон морковь 03.11.21, Грибы. Dîner: Простоквашино Сметана 10%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Ашан Молоко 1,5%, Творожная Запеканка 25.11.21, Дайкон морковь 03.11.21, Красное Яблоко, Перекресток Авокадо . plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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