Journal de elias_nmr, 25 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 novembre 2021
80,2 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 25 novembre 2021:
3398 kcal Gras: 90,95g | Prot: 203,31g | Glu: 423,93g.   Petit Déjeuner: Gut & Günstig Corn Flakes, ESN Designer Whey Hazelnut Nougat, Gut & Günstig Haferflocken, Landliebe Frische Landmilch 1.5%. Déjeuner: Wilhelm Brandenburg Mageres Rinderhack, All Seasons Pfannengemüse Kalifornische Art, Gut & Günstig Basmati Reis. Dîner: Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Lidl Kornachter, Aldi Spitzpaprika, Le Coq De France Camembert Würzig, Lidl Kornachter, Le Coq De France Fraicho mit Meersalz, Gustoland Pfefferbeißer, Almare Skandinavischer Räucherlachs, Lidl Brezel. Snacks/Autre: Weider 32% Protein-Bar - Cookies & Cream, ESN Designer Whey Cinnamon Cereal, Landliebe Frische Landmilch 1.5%, Banane, Edeka Haferflocken Extra Zart, Crownfield Cornflakes. plus...
Perdant 5,6 kg par Semaine



     
 

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