Journal de choekzema, 25 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 novembre 2021
84,8 kg Perdu jusqu'à présent: 12,3 kg.    Reste à parcourir: 4,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 25 novembre 2021:
1823 kcal Gras: 77,20g | Prot: 59,04g | Glu: 218,07g.   Petit Déjeuner: AH Versgeperst Sinaasappelsap, Quaker Crusli Volvezel Noten, Alpro Soya Yoghurt Kers, De Tuinen Psyllium Vezels. Déjeuner: Ketchup, AH Jonge Goudse Kaas 48+, Volkoren Brood. Dîner: Jumbo Kippensoep Rijkelijk Gevuld, AH Voordeel Bruinbrood . Snacks/Autre: Bamischijf, AH Excellent Pure Chocolade Slagroom Truffels, Jumbo Smeerkaas Naturel 48+, Jumbo Rijstwafel Zeezout. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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