Journal de Астралиссия, 25 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 novembre 2021
78 kg Perdu jusqu'à présent: 2 kg.    Reste à parcourir: 13 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 25 novembre 2021:
1622 kcal Gras: 91,49g | Prot: 90,02g | Glu: 108,82g.   Petit Déjeuner: Омлет или Яичница, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Ашан Багет с Чесноком, Авокадо Авокадо, Летний День Молоко 3,2%, Сыр Сулугуни, Помидоры Черри, Шпинат. Dîner: Морковь по-Корейски, Сыр Сулугуни, Сыр Гауда, Котлета Куриная. Snacks/Autre: Сыр Гауда, Котлета Куриная, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Ашан Багет с Чесноком. plus...
Perdant 0,9 kg par Semaine



     
 

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