Journal de RJAD, 25 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 novembre 2021
88,8 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 13,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 25 novembre 2021:
2098 kcal Gras: 65,15g | Prot: 71,47g | Glu: 213,09g.   Petit Déjeuner: Jumbo Crunchy Muesli Appel Rozijn, Sinaasappel Drink, Jumbo Magere Franse Kwark. Déjeuner: Jumbo Hagelslag Melk, Jumbo Eierkoeken, Jumbo Fijn Volkoren Brood, Jumbo Extra Jam Aardbeien, Jumbo Jong Belegen Kaas 48+, Jumbo Houdbare Halfvolle Melk, Becel Light. Dîner: Jumbo Groene Salade Kip Appel. Snacks/Autre: Westmalle Dubbel, Lay's Paprika Chips, La Trappe Quadrupel. plus...
Prenant 2,8 kg par Semaine



     
 

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