Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 novembre 2021
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72,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 11,4 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3209 kcal
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Gras: 111,30g | Prot: 134,18g | Glu: 413,71g.
Petit Déjeuner: Edeka Elstar Apfel, Vollkornbrot, Aldi Gourmet Rohschinken Fettreduziert, Roi De Trefle Belgischer Abteikäse, Gekochtes Ei, Granar 100% Bio-Muttersaft Granatapfel. Déjeuner: Nabio Muckibohne, Alpro Hafermilch ohne Zucker, Kaffee (Gemahlen), Meister Stück Fleischwurst, Vollkornbrot. Dîner: Jeden Tag Delikatess Hinterkochschinken, Roggenmischbrot. Snacks/Autre: REWE Schokokeks Vollmilch, Butter oder Zuckerkeks, Wintertraum Aachener Kräuterprinten, Choceur Choco Changer 70%, Alpro Hafermilch ohne Zucker, Nescafe Gold, Laugenbrötchen, Gouda oder Edamer, Cappuccino. plus...
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2570 kcal
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Exercice:
Regarder TV - 6 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Dormir - 6 heures et 30 minutes, Repos - 9 heures, Ménage - 1 heure et 30 minutes. plus...
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Perdant 3,0 kg par Semaine
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Historique de poids de HaPeTh
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