Journal de Judda57, 25 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 novembre 2021
75,6 kg Perdu jusqu'à présent: 3,9 kg.    Reste à parcourir: 6,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 25 novembre 2021:
1522 kcal Gras: 70,24g | Prot: 83,16g | Glu: 140,93g.   Petit Déjeuner: Milchkaffee, Mehrkornbrot, Marmelade, Milbona Quark 20%. Déjeuner: Milbona Gouda Mittelalt, Weizenbrötchen, Gekochtes Ei. Dîner: Thomy Hollandaise Legere, Kerrygold Butter, Gut & Günstig Gourmet Rohschinken, Rosenkohl, Edeka Speisekartoffeln. Snacks/Autre: Milchkaffee. plus...
2112 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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