Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 avril 2014
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82,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,3 kg.
Reste à parcourir: 2,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2600 kcal
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Gras: 80,99g | Prot: 100,02g | Glu: 380,39g.
Petit Déjeuner: Mococa Leite Desnatado, São Braz Granola. Déjeuner: Mais Vita Fibra de Trigo, Maçã, Kiwi, Mamão, Peras. Dîner: Queijo Provolone, Aurora Lombo Cozido Defumado, Wickbold Pão de Forma Integral Grão Sabor, Integralmedica VO2 Protein Bar - Sabor Coco. Snacks/Autre: Brasil Cacau Miniovinhos de Páscoa (Sabores Sortidos), Nestlé Barra de Cereais Coco Tostado, Bauducco Torrada Multigrãos (3), Mix Sementes, Reese's, Nestlé Nesfit Leite e Mel, La Serenisima Leite em Pó Desnatado, Brioche, Cenouras, Jelly Belly Jelly Belly 40 Flavors. plus...
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3018 kcal
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Exercice:
Natation (Modérée) - 1 heure, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 45 minutes, Repos - 17 heures et 15 minutes, Dormir - 5 heures. plus...
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Prenant 5,6 kg par Semaine
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Historique de poids de luciano_leonel
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