Journal de Anaevagio, 25 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 novembre 2021
60,7 kg Perdu jusqu'à présent: 6,9 kg.    Reste à parcourir: 4,0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 25 novembre 2021:
993 kcal Gras: 28,36g | Prot: 36,70g | Glu: 126,09g.   Petit Déjeuner: 310 Nutrition 310 Salted Caramel Shake, Coffee with Milk. Dîner: Great Value Chicken Gravy, Pillsbury Grands! Homestyle Buttermilk Biscuits, Mashed Potato, Macaroni or Noodles with Cheese, Bruce's Candied Yams, Green Giant Green Bean Casserole, Mushrooms , Trader Joe's Sausage Cornbread Stuffing with Walnuts & Sage, Turkey Breast Meat . Snacks/Autre: Fat Free Chocolate Pudding (Canned), Yellow Tail Chardonnay. plus...
1542 kcal Exercice: Cuisiner - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,9 kg par Semaine



     
 

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