Journal de mashulya.1980, 23 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 novembre 2021
52 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 novembre 2021:
2241 kcal Gras: 82,07g | Prot: 154,11g | Glu: 244,16g.   Petit Déjeuner: Olimp Sport Nutrition Amino EAA Xplode Powder, Пятерочка Яблоко Красное , Яблоко Голден, Zero Протеиновый Батончик, ВкусВилл Грецкие Орехи, Green Ray Горошек Молодой без Сахара, Вареное Яйцо. Dîner: Азбука Вкуса Зразы Картофельные с Мясом, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Сказка Икра из Водорослей, Огурец (с Кожурой), Quest Hero Protein Bar Chocolate Caramel Pecan, Яблоко Желтое. Snacks/Autre: Колос Соломка Сладкая, Белореченские Торты Торт Бисквитный Фантазия. plus...
2256 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de mashulya.1980


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