Journal de mashulya.1980, 22 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 novembre 2021
52,3 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 2,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 novembre 2021:
2051 kcal Gras: 37,83g | Prot: 195,72g | Glu: 241,35g.   Petit Déjeuner: Яблоко Голден, Artfruit Голубика, Квашеная Капуста, Вареное Яйцо, World's Rice Рис "Brown & Red & Black", Olimp Sport Nutrition Amino EAA Xplode Powder. Déjeuner: Vega Sport HYDRATOR, Пятерочка Яблоко Сезонное , Artfruit Голубика, Green Ray Горошек Молодой без Сахара, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Яблоко Желтое. Dîner: Zero Протеиновый Батончик, Огурец (с Кожурой), Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Snacks/Autre: Колос Соломка Сладкая, Quest Hero Protein Bar Chocolate Caramel Pecan. plus...
2068 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,5 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de mashulya.1980


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