Journal de ivevalper, 25 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 novembre 2021
66,4 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 8,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 25 novembre 2021:
1564 kcal Gras: 56,73g | Prot: 64,06g | Glu: 209,27g.   Petit Déjeuner: Mission Tortillas de Harina Integrales, Los Volcanes Queso Oaxaca, Aguacate, Piña, Nopales, Papaya, Lala Leche Semidescremada . Déjeuner: Svetia Stevia, Piña, Ejotes, Huevo, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). Dîner: Pambazo de Chorizo y Papa, Lala Leche Semidescremada , Cilantro, Zumo de Limón, Naranjas, Pepino (Pelado). Snacks/Autre: Betabel, Jícama. plus...
1841 kcal Exercice: Cardio - 30 minutes, Repos - 17 heures et 30 minutes, Dormir - 6 heures. plus...



     
 

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