Journal de aybikamom, 25 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 novembre 2021
77,6 kg Perdu jusqu'à présent: 10,6 kg.    Reste à parcourir: 7,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 25 novembre 2021:
1422 kcal Gras: 50,89g | Prot: 81,79g | Glu: 162,20g.   Petit Déjeuner: Maranatha Peanut Butter, Sucre, Lait avec 2% de Matières Grasses, Pain de Blé Entier. Déjeuner: Skotidakis Yogourt Grec Nature, Becel Light Margarine, Boulgour (Cuit), Huile d'Olive, Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four (Peau Mangée), Tropicana 100% Pure & Natural Orange Juice No Pulp. Dîner: Becel Light Margarine, Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four (Peau Mangée), Boulgour (Cuit). Snacks/Autre: Biscuits aux Flocons d'Avoine, Sucre, Lait avec 2% de Matières Grasses, Sucre, Lait avec 2% de Matières Grasses, No Name Social Tea Biscuits . plus...
55 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
poids stable



     
 

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