Journal de Jan1977!, 25 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 novembre 2021
68,8 kg Perdu jusqu'à présent: 15,2 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 25 novembre 2021:
1327 kcal Gras: 37,58g | Prot: 57,03g | Glu: 176,29g.   Petit Déjeuner: Milch 1,5%, Aldi Basismüsli, Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen). Déjeuner: Lidl Chia Brötchen . Dîner: Reis (Gekocht), Freshona Bunter Gemüsemix, HAK Schwarze Bohnen, Dulano Geflügel-Wiener. plus...
3470 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 2,5 kg par Semaine



     
 

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