Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 novembre 2021
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80,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 5,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3372 kcal
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Gras: 108,99g | Prot: 169,84g | Glu: 434,39g.
Petit Déjeuner: TOPS Markets Fat Free Cheese Singles, Oreo Chocolate Sandwich Cookies, Maple Grove Farms Sugar Free Maple Syrup, Kodiak Cakes Flapjack Unleashed Buttermilk & Maple, Hunt's 100% Natural Tomato Ketchup, Better'n Eggs Better'n Eggs, Smucker's Natural Strawberry Fruit Spread, Stonewall Kitchen Lemon Curd, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (150g), Bang Cookies & Cream Craze High Protein Coffee. Déjeuner: Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder, Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Strawberry, Isopure Zero Carb Protein Isolate (Creamy Vanilla), Optimum Nutrition Gold Standard Casein - Cookie Dough, Coffee (Brewed From Grounds). Dîner: Oreo Chocolate Sandwich Cookies, Tillamook Marionberry Pie Ice Cream, Kraft Velveeta Shells & Cheese Original, PopCorners Popped Corn Chips - Sea Salt. Souper: Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Vitafusion Energy B12 Gummy Vitamins. plus...
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2515 kcal
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Exercice:
Épicerie - 30 minutes, Dormir - 9 heures, Ménage - 15 minutes, Repos - 1 heure et 45 minutes, Conduire - 1 heure et 30 minutes, Assis - 3 heures et 30 minutes, Cuisiner - 15 minutes, Douche - 15 minutes, Bus Driving - 7 heures. plus...
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Prenant 1,6 kg par Semaine
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Historique de poids de chrisw77
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