Journal de Юлемакс, 26 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 novembre 2021
77 kg Perdu jusqu'à présent: 19 kg.    Reste à parcourir: 11 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 26 novembre 2021:
1302 kcal Gras: 39,85g | Prot: 108,17g | Glu: 124,83g.   Petit Déjeuner: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Русский продукт Геркулес Традиционный, Ваш Выбор Молоко 1,5%, Глобус Ветчина Деликатесная Говяжья, Яйцо Куриное. Déjeuner: Редис, Огурец (с Кожурой), Мистраль Булгур, Индилайт Филе Голени Индейки. Dîner: Бондюэль Зелёный Горошек, Барс Тунец Натуральный в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Autre: Ironman Tri Protein Bar, Магнит Яблоко. plus...
1589 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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