Journal de mparashchuk89, 26 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 novembre 2021
88,9 kg Perdu jusqu'à présent: 5 kg.    Reste à parcourir: 8,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 26 novembre 2021:
2063 kcal Gras: 74,16g | Prot: 179,31g | Glu: 179,13g.   Petit Déjeuner: Сыр Маасдам, Жменька Хлебцы Рисовые с Морской Солью, Exquisa Творожный Сыр с Травами, Изюм, Творог 5%. Déjeuner: Изюм, Творог 5%. Dîner: Банан. Snacks/Autre: FA Gold Protein Shot, BSN Syntha-6, Селянське Молоко 2,5%, Go On Nutrition Протеиновый Батончик Шоколад 33%. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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