Journal de oseck, 26 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 novembre 2021
60,1 kg Perdu jusqu'à présent: 11,4 kg.    Reste à parcourir: 5,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 26 novembre 2021:
1270 kcal Gras: 46,92g | Prot: 54,29g | Glu: 158,36g.   Petit Déjeuner: Nescafe Dolce Gusto Cappuccino , Сахар, Чай, Олег Сирота Сыр Губернаторский, Хлеб Зерновой, Сваренное Вкрутую Яйцо. Déjeuner: Любятово Печенье Постное с Лесными Ягодами, Sula Леденцы, Nescafe Dolce Gusto Chococino, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Квашеная Капуста, Лента Дорадо Запечённая, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dîner: Грабли Суп Грибной с Шампиньонами, Простоквашино Сметана 15%, Сваренное Вкрутую Яйцо. plus...
2335 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de oseck


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.