Journal de giokaos, 26 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 novembre 2021
68,9 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 0,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 26 novembre 2021:
2986 kcal Gras: 119,40g | Prot: 244,95g | Glu: 235,08g.   Petit Déjeuner: Coop Filetto di Sgombro al Naturale, Yogurt delle Alpi Yogurt 3,5%, Gallinella, Carote, Pane di Segale, Coop Avocado , Mela, Equilibra Protein 31%. Déjeuner: Carote, Pane di Segale, Esselunga Coste, Sgombro. Dîner: Ceci Bolliti, Alpro Soya no Sugar, Carote, Coop Avocado , Sojasun Yogurt di Soia Bianco . Snacks/Autre: Enervit High Protein Bar 50%. plus...
Prenant 3,2 kg par Semaine



     
 

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