Journal de gigino1992, 23 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 novembre 2021
79,4 kg Perdu jusqu'à présent: 10,8 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 novembre 2021:
1687 kcal Gras: 28,70g | Prot: 142,36g | Glu: 199,64g.   Petit Déjeuner: Excellence 100% Cacao, Whey Protein 90, Pan Bauletto Integrale, Marmellata senza Zucchero, Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. Déjeuner: Select Lenticchie Mignon, La Molisana Pasta Integrale . Dîner: Melograno, Cicoria, Daily Bread Pane di Segale, Fettina di Vitello. Snacks/Autre: Mandorle Sbucciate, Fesa di Tacchino, Yogurt Greco Total 0%, Mandorle Sbucciate, Mela. plus...
4500 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 1,8 kg par Semaine



     
 

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