Journal de gigino1992, 22 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 novembre 2021
79,1 kg Perdu jusqu'à présent: 11 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 novembre 2021:
2491 kcal Gras: 51,62g | Prot: 205,95g | Glu: 292,30g.   Petit Déjeuner: Burro di Arachidi Crunchy, Whey Protein 90, Pan di Grano Kamut, Noci Sgusciate, Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. Déjeuner: Pema Pane di Segale Integrale, Insalata Mista, Findus Fiori di Merluzzo, Barilla Fusilli. Dîner: La Molisana Pasta Integrale , Lonza di Maiale (Filetto), Lattuga Romana. Snacks/Autre: Glutammina Kyowa, Mela, Mandorle Sbucciate, Yogurt Magro Vellutato Pesca, Wheyghty Protein, Riso Originario, Aminoacidi Ramificati , Bresaola, Mela, Noci Sgusciate. plus...
5093 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,8 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de gigino1992


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