Journal de gigino1992, 20 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 novembre 2021
78,7 kg Perdu jusqu'à présent: 11,5 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 novembre 2021:
2309 kcal Gras: 80,07g | Prot: 137,78g | Glu: 248,80g.   Petit Déjeuner: Excellence 100% Cacao, Whey Protein 90, Pan Bauletto Integrale, Marmellata senza Zucchero, Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. Déjeuner: Barilla Fusilli, Naturella Fiocchi di Latte senza Lattosio . Dîner: Fior Fiore Coop Pizza con Soppressata Piccante, Patatine Fritte. Snacks/Autre: Mandorle Sbucciate, Fesa di Tacchino, Mela. plus...
6040 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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