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10.4
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47,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,7 kg.
Reste à parcourir: 0,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1915 kcal
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Gras: 46,72g | Prot: 135,43g | Glu: 226,90g.
Petit Déjeuner: MuscleTech Phase8 Milk Chocolate, Meijer Creamy Peanut Butter, Healthy Life Keto Bread, Brown Gravy, Turkey, Sara Lee Classic Dinner Rolls. Déjeuner: Turkey, Kraft Stove Top Savory Herbs Stuffing Mix, Sara Lee Classic Dinner Rolls, Brown Gravy, Kraft Stove Top Savory Herbs Stuffing Mix. Dîner: Brown Gravy. Snacks/Autre: Alcoholic Beverage (100 Proof, Gin Rum Vodka Whiskey), Stride Sugarfree Sweet Peppermint Gum, Stride Sugarfree Sweet Peppermint Gum. plus...
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2194 kcal
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Exercice:
Debout - 10 heures et 10 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Dormir - 8 heures et 20 minutes, Assis - 2 heures, Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure, Musculation (Modérée) - 30 minutes. plus...
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Perdant 1,9 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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