Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 novembre 2021
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86,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,9 kg.
Reste à parcourir: 9,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1596 kcal
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Gras: 66,06g | Prot: 86,51g | Glu: 169,27g.
Petit Déjeuner: Nestle Pure Life Water, 2% Fat Milk, Hard-Boiled Egg , Liberte Greek Yogurt 0%. Déjeuner: Kraft Smooth Peanut Butter, Weight Watchers Multigrain Bread, Kirkland Signature Honey , Apples , Oatmeal. Dîner: Red Tomatoes (Canned) , Knorr Instant Chicken Stock Mix, No Name Medium Cheddar Shredded Cheese, Half and Half Cream, Lean Ground Beef, Egg Noodles (with Added Salt, Cooked) . Snacks/Autre: Biskwi Butter Cookies. plus...
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1277 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 45 minutes, Cardio - 30 minutes, Apple Health - 22 heures et 45 minutes. plus...
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Perdant 1,2 kg par Semaine
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Historique de poids de ashes1977
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