Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 novembre 2021
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121,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 22,4 kg.
Reste à parcourir: 31,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2436 kcal
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Gras: 58,92g | Prot: 71,39g | Glu: 228,05g.
Déjeuner: Inhame, Cenouras, Agrião, Copacol Coxinha da Asa Temperada, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Feijão Preto Cozido, Tomates Vermelhos, Alho, Sal, Alface. Dîner: União Açúcar Demerara , Cordial ou Licor, Limão, Morangos, Vinho Rosé, Smirnoff Vodka, Escondidinho de frango light. Snacks/Autre: Beijinho light. plus...
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2983 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 10 minutes, Repos - 15 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Cirloam
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