Journal de Dimitri.litvin, 21 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 novembre 2021
63,1 kg Perdu jusqu'à présent: 7,4 kg.    Reste à parcourir: 3,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 novembre 2021:
1647 kcal Gras: 47,61g | Prot: 146,98g | Glu: 175,11g.   Petit Déjeuner: Nu3 Protein Bar, Lidl Protein Bar Brownie & Choco Flavored Crisps, Milfina Milk 1.5%, Milbona High Protein Yogurt Peach-Orange. Déjeuner: Bell Peppers, Apple, Egg, M-Budget Cotto, Coop Qualité & Prix Milch. Dîner: Apple, Halo Top Sea Salt Caramel, Migros Champignons Braun, Snowpeas (Pea Pod), Bell Peppers, Thai Kitchen Red Curry Sauce, Carnesi Poulet Geschnetzeltes, Nu3 Fit Tagliatelle. plus...
2209 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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