Journal de Oana Darie, 26 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 novembre 2021
78,8 kg Perdu jusqu'à présent: 13 kg.    Reste à parcourir: 18,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 26 novembre 2021:
530 kcal Gras: 13,49g | Prot: 21,26g | Glu: 83,59g.   Petit Déjeuner: Tesco Skimmed Milk, Weetabix Weetabix. Déjeuner: Scrambled Egg (Whole, Cooked) . Apéritif: Coca-Cola Diet Coca-Cola (Can). Dîner: Alpro Unsweetened Almond Milk, Pink Lady Apples. Souper: Clementines , Au Gratin Potatoes (Using Butter) , Pink Lady Apples. plus...
2705 kcal Exercice: Dormir - 8 heures, Travail - 12 heures, Apple Health - 4 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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